Luto: por que não existe prazo certo para superar uma perda
É comum ouvir frases como "já faz um tempo, você devia estar melhor". Mas o luto não segue um cronograma — ele tem o tempo de cada pessoa e de cada perda.
Fases não são uma linha reta
Negação, raiva, negociação, tristeza profunda e aceitação podem se alternar e voltar, sem uma ordem fixa. Isso não significa que algo está "errado" com o seu processo.
Ter um espaço de escuta acolhedor, sem pressa e sem julgamento, faz diferença para atravessar esse período de forma mais saudável.
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